【导读】胶原蛋白内服的效果最好。每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的...

护肤 2025-03-07 258

胶原蛋白早上还是晚上吃比较好胶原蛋白是可以食用的，那么胶原蛋白早上还是晚上吃比较好呢？胶原蛋白建议在晚上睡觉前喝比较好，更有利于集体的吸收。平常适当的补充胶原蛋白可以美容养颜，胶原蛋白...

生活 2024-10-30 228