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• 孕妇能吃通心面吗
• 产妇能吃通心面吗
• 哺乳期能吃通心面吗
• 婴儿能吃通心面吗
• 相关问答

通心面的功效与作用

通心面，也叫通心粉，一般是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成，通心粉口感良好、风味独特，尤其在意大利，通心粉被视作一道非常有名的小吃。通心面形状也比较多样化，有长通心面、短通心面、雀巢形通心面、片状通心面等，做法上可煮食，也可炒食。

——孕妇能吃通心面吗——能吃

通心面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，孕妇可以是适当食用，需要注意的是，给通心粉调味的酱料热量一般很高，应该少量添加。

同类能吃食物：

• 麦豆
• 小麦粉
• 面条
• 芋头
• 粟米

——产妇能吃通心面吗——能吃

产妇吃通心面不容易发胖，还能补充能量，煮通心面时不需要放太多含有调味品的酱料，以免影响身体的恢复。

同类能吃食物：

• 雀麦
• 芋艿
• 红苕
• 薏仁
• 蕃薯

——哺乳期能吃通心面吗——能吃

哺乳期吃通心面对身体没有副作用，反而能补充一定的营养和能量，作为饭后小吃来食用非常合适。

同类能吃食物：

• 苞米
• 水面
• 面
• 醪糟
• 米线

——婴儿能吃通心面吗——能吃

通心面可作为宝宝的辅食，妈妈可将其在水中浸泡一小时，并煮烂给宝宝食用，这样更容易消化吸收。

同类能吃食物：

• 珍珠米
• 蕃薯
• 地瓜
• 馍馍
• 红苕

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