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• 孕妇能吃日本鳗吗
• 产妇能吃日本鳗吗
• 哺乳期能吃日本鳗吗
• 婴儿能吃日本鳗吗
• 相关问答

日本鳗的功效与作用

日本鳗是一种中小型鱼类，也是一种高级食用鱼类，这种鳗鱼主要分布在大西洋等海域，它身体细长，可达1.3米。鳗鱼的营养价值非常高，有“水中人参”之称，它除了含蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素，还含有钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA，与其他动物性食品，营养价值相对较高。但鳗鱼也是发物，患慢性病及水产品过敏的人最好避免食用。

——孕妇能吃日本鳗吗——能吃

日本鳗不仅富含胶原蛋白，还富含DHA/EPA，这对胎儿的发育是很有好处的，所以孕期适当食用日本鳗非常合适。

同类能吃食物：

• 鲴鱼
• 鲂鱼
• 小黄花
• 吴郭鱼
• 鱼子

——产妇能吃日本鳗吗——能吃

日本鳗富含丰富的胶原蛋白，产妇食用能够起到美白皮肤、淡化妊娠纹的效果，这种“可吃的化妆品”在产后不妨多吃点哦。

同类能吃食物：

• 混子
• 大马哈鱼籽
• 鲔鱼
• 马交
• 胖头鱼

——哺乳期能吃日本鳗吗——能吃

只要哺乳期产妇自身和宝宝不出现过敏，哺乳期食用日本鳗也是合适的，它所含有的DHA/EPA能够促进宝宝的大脑发育。不过日本鳗不含维生素C，产妇最好搭配蔬菜食用，效果更佳。

同类能吃食物：

• 日本鳗
• 混子
• 胖头鱼
• 目鱼
• 鳌花鱼

——婴儿能吃日本鳗吗——能吃

日本鳗含大量的钙质，可促进宝宝的骨骼发育，所含DHA也能促进宝宝的大脑发育，所以添加了辅食的宝宝适当吃日本鳗非常合适哦。

同类能吃食物：

• 膏蟹
• 吴郭鱼
• 孔鳐
• 小鲜
• 青口

• 因为我怀了二胎，老公又欠了10几万，我要卖了公婆出首付的房子，被公公拍桌子赶出来，我还要看在老公的面子上回乡下吗
• 末次月经7月13号，怀孕三周+2 HCG多少是正常值呀！
• 末次月经7月5号，20号同房当天同房和后面那几天也同房了，到今天姨妈没来 ，但是测试是大白板，不知道有没有可能啊😞
• 姐妹们，你们有没有提前5天测试出来怀孕的啊？