不少妈咪问到一胎的分娩方式与二胎备孕有没有关系，事实上这二者之间确实有关系。一胎如果选择了剖腹产，那么二胎备孕前就要注意伤口检查，以及必要时候的孕前检查。

1、年龄

这是二胎备孕最需要注意的一个方面。对于想要生二胎的女人来说，身体条件如果不允许，感情上再怎么纠缠也无用。那么首先一点，我们就要注意自己的年龄。女性最好能在30岁之前生育，而二胎生育也最好在35岁之前，随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降，而且高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性比较大，胎儿智障及母体本身妊娠合并症等发生率都会明显增高。

2、与一胎的分娩方式有关系

一般情况下，生完一胎后等18-23个月，对下一个宝宝的健康比较有利。如果一胎是顺产，那么恢复期相对来说比较短，一般一年以后，就可以进行孕前检查并备孕。

但如果一胎时剖腹产，则需要较长的恢复期，并且在备孕前务必进行全面体检，一般情况下，剖腹产手术后2年以上才能备孕。但也需要进行孕前检查，以防止子宫壁变薄或者由于一胎剖腹产造成子宫受创等情况影响二胎生产。

3、孕前健康很重要，营养补充要全面

许多妈妈认为生二胎是水到渠成的事情，因为有过经验，就不用太过担心。事实上并非如此，包括我们在一胎备孕中反复提到的叶酸，二胎备孕期间也要服用。生二胎，建议男女双方在怀孕前到医院做一次孕前检查，并停止服用雌激素、抗生素等药物，在医生的指导下进行优生优育。

饮食上同样需要营养均衡且全面，注意孕前三月开始服用叶酸，定量摄入，避免胎儿畸形。

4、胖瘦也要有调控

虽然现在越来越多辣妈，产后恢复的都不错，但是也有一些妈咪出现产后体重猛增，减不下去的情况。这里小编就要提醒妈妈们，二胎备孕也要注意控制体重，可以通过计算BMI指标来判断自己是否属于孕前肥胖，计算公式为：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。对于胖胖的妈咪来说，想要二胎，可一定要先进行健康减肥，合理控制饮食加上适度的运动，可是不错的方式。

准备好了身体条件，我们就要开始调节二胎备孕的心理了。经济上首先要准备好，给孩子一个基本的预算，但也不要太过于焦虑，现代不少女性忙于研究生二胎，却又焦虑于飞涨的物价等，小编想说，不要一开始就把孩子放在比较的平台上，相信每一个想要二胎的妈妈们都有自己的出发点，但有一点是共通的——就是希望宝宝健康快乐的长大，这种健康快乐，并非完全建立在物质基础上，更多的是夫妻双方为孩子营造一个和谐的环境。

另外，妈妈们也要注意在要二胎之前与大宝宝沟通好，如果我们的母爱失了衡，影响的将不仅是两个孩子之间的感情，更有可能影响了孩子的性格塑造和品性发展。当我们的身心都已经准备好了，就可以继续造人计划了。

1、尽早决定，尽早受孕

这一点是相当关键的，很多女性迟迟没有作出决定，随着年龄的增加，身体的机能约来越差，逐渐老化，卵子活性慢慢降低，这些都会影响受孕成功率，哪怕顺利受孕，这些疾病还会降低母体胚胎的质量，从而诱发一些新生儿疾病。所以如果到了一定年纪之后才决定要孩子，此时想生育就会变得很困难了。因此，建议各位女性朋友尽快作出决定，且一旦决定就要趁早、立刻进行相关的准备工作。

2、孕前身体检查，治愈疾病

很多年纪相对较大的女性身体素质显然是不如年轻人好的，身体可能存在着各种毛病，而这些毛病在妊娠期会被无限放大，从而对母体和胎儿造成极大的损伤，因此，想要怀孕的女性一定要提前做好全面的身体检查，发现问题并解决问题，确保在受孕时身体机能没有问题和漏洞。当然，生孩子不是女方一个人的事，男方自然也需要对自己的身体状况进行检测。

3、保证充分的睡眠

众所周知，睡眠不足是导致身体机能出现问题的一大原因，会导致人的身体素质下降，自然，人体的免疫力也会随之下降。故备孕女性们，尤其是一些高龄的备孕群体，一定要保证好每天足够的睡眠时间和质量，以提高身体的免疫力和器官的机能，尤其是要确保生殖系统的正常运作。

4、补充营养

人的身体素质好坏和日常补充的营养是否全面有很大联系，备孕中的高龄女性最好每天都要按时按量地食用新鲜的果蔬、鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物以摄取足够的优质蛋白质。