孕期针对每一个孕妈妈而言，全是人生道路中的一件大事儿，为了更好地胎儿可以优良的成长发育，孕妇在怀孕期必须分外的当心和慎重，一起以胎儿的身心健康为主导。坚信掌握过孕期保健知识的孕妈妈都了解，胎方位对孕妇的必要性，有的孕妇因为孕期时胎儿过大，造成 胎儿的胎儿横位，进而造成胎位低的状况，那样就非常容易导致孕妇小产。可是有的孕妈妈在怀孕初期也会发生胎位低的状况，这可怎么办呢？孕妈妈别担心，下面我们一起来掌握掌握吧！

怀孕初期胎位低该怎么办

1、准时孕检

孕妇在怀孕期的孕检是十分关键的，尤其是孕初期胎位低的孕妇，更要准时去开展孕期检查，医师会依据自身技术专业的医疗技术具体指导孕妇怀孕，另外还能立即掌握胎儿在宫腔内的异常现象，防止出现意外的产生。

2、注意休息

怀孕初期自身便是一个比较风险的环节，由于胎儿正处在成长发育的充沛环节，因此提议胎儿低的孕妇要多注意休息，防止去噪杂或是客流量比较聚集的地区，另外要防止强烈的健身运动，尤其是一些跑、跳、低头等姿势，日常繁杂的家务还要适度的防止，以防提升腹腔的工作压力，进而造成小产的严重危害。

3、保持稳定的心态

为了更好地胎儿的快乐成长，孕妇要留意维持本身的优良心态，防止过多的焦虑不安和焦虑情绪，伴随着怀孕周数的提升，有一些孕妇的胎方位会渐渐地的升高，一般假如在孕妇4个月后沒有发生一切的不适感得话，那麼就可以多开展观查，无需采用太多的治疗措施。

4、按时复诊

胎位低的孕妇要按时到医院开展查验，根据查验医师才可以分辨胎儿的生长发育状况，另外还能观查胎儿的部位有没有产生变化。

5、维持营养搭配

胎位低的孕妇一定要留意维持营养成分的平衡，要多吃高营养成分的食材，尤其是一些含有蛋白及其含有维他命的新鲜水果和新鲜水果，那样不但有安胎的功效，另外还能推动胎儿更为平稳的生长发育。

6、避免出现意外

胎位低的孕妇要防止夫妻生活及其多余的下蹲等提升腹腔工作压力的姿势，另外要警醒阴道流血等出现异常的状况，当发生这类异常现象时要立即到医院找医生咨询，在医师的技术专业具体指导下采用适合的安胎对策，以防胎儿的性命遭受威协。

胎位不正是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不是正常体位，较长见于腹壁松弛的孕妈妈和经产妇，而胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。那么胎位不正该怎么纠正呢?今天到家小编和大家分享几个纠正胎位不正的妙招~

孕28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。怀孕32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在怀孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。

准妈妈可以尝试一下和胎宝宝说话的方法哦!“宝宝，头要向下哟，来个前滚翻吧。”经常跟胎宝宝说类似于这样的话可以收到意想不到的效果呢。孕妈咪可以一边抚摸腹部，一边跟胎宝宝说话。这个方法并没有科学根据，但和胎宝宝说话，可以使自己精神放松，也可以有效果的。

另外，可采用“胸膝卧位”法，具体操作如下：孕妈妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。

做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。此方法的优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妈妈可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。

外回转术是在孕妈妈怀孕8个月以后，胎位不正时所做的运动。在做外回转术之前，孕妈妈须自行做胸膝卧位纠正运动，其目的是让落入骨盆内的胎儿的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位运动无效，才采取外回转术。

医生会考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎盘早剥。

这种运动需要医生、助产士的协助，由于孕妈妈不易在腹部出力，所以应张大口，慢慢地深呼吸，然后两脚彻底弯曲、大开。外回转术最好在空腹状态下实行，所以在实行之前，应避免进食。

如果外回转术成功，当天适当的系紧腹带下方，2、3天不要洗澡，也不要轻易走动。假使做了外回转术，仍无法恢复正常胎位的话，就要断然地以不正胎儿自然生产，这样反而比较安全。若轻举妄动，可能造成更大的危险。

胎位不正，一般指怀孕30周后，胎儿在子宫体内的位置不正。正常的胎位应该是宝宝头部在骨盆入口处，面部斜向后，全身微微屈曲呈椭圆形，称为枕前位。除此之外，其余的胎位均为异常胎位，又称胎位不正，常见的有臀位，横位，后枕位，颜面位等。

怀孕28周之前的胎位不正大部分可以自行转为正常胎位，所以早期的异常胎位，可以不予处理，但是28周以后，如果还存在胎位不正，就应该设法纠正。胎位不正在分娩时可引起难产，如果处理不当，甚至会危及妈妈和宝宝的生命。

运用针灸纠正胎位预防难产在中国古籍早有记载。《类经图翼》中就指出灸法适用于生产过程中的转胎，“一治横逆难产，危在顷刻……急于本妇右脚小指尖灸三壮，炷如小麦，下火立产如神。”

此外，还有记载“至阴，三菱针出血，横者即转直”等，都表明了针灸治疗胎位不正的疗效。针灸治疗一般用于怀孕29～40周的各类胎位异常的孕妈妈，有效率在85～95%左右，针灸纠正胎位不正的疗效确切，并且无任何不良副作用。

现在针灸治疗多采用灸法艾灸至阴穴来纠正胎位不正。至阴穴位于足小指的趾甲角外侧，用艾条直接艾灸的方法，效果显著，在治疗的过程中有些妈妈甚至能感觉到明显的胎动。而且操作方便安全，治疗也可以直接自己在家里进行。