山药的养生吃法下边就强烈推荐几类山药美味又健康养生的作法。炒山药在全部山药的作法中，炒山药是最营养成分美味可口的。山药切一片或丝放锅里油爆，因加温时间较短，所含营养元素，尤其是维他命C遗失得较少。例如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有...

月子 2024-05-19 342