孕妇能喝功能性饮料吗 (怀孕能不能喝功能性饮料)

惠佳宝 营养 2024-11-13 11:36 307

孕妇可以喝功能性饮料吗

孕妇应慎喝功能性饮料。因为虽然功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸,有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。但是饮料毕竟是经过加工制作的产品,含有很多添加剂、防腐剂、香精,对人体没有任何好处,孕妇还是少喝或者不喝好。

孕妇能喝功能性饮料吗 (怀孕能不能喝功能性饮料)

孕妇喝功能性饮料的注意事项

一般来说,孕妇应慎喝功能性饮料。但是,功能性饮料适应某些特殊人群营养需要的饮品,适宜于特定人群饮用,具有调节机体功能作用。 注意事项:

1、在挑选功能性饮料的时候,请仔细阅读每种饮料上所注明的成分,根据自身特点选择饮料。 2、对于身体健康,没有体力消耗、不需要补充能量的人,喝这些功能性饮料除了能够解渴外,没有太多实际意义。

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