在宝宝生长的漫长十个月里，孕妈妈要接受各种外界环境和自身内部环境的考验，当不利的因素占据上风时，正常的妊娠就变成病理妊娠，会对准妈妈和胎宝宝带来一定的危害。知妈堂专家提醒您，不要过多的焦虑，和有很重的心理负担，只要我们在孕前做好优生的检查和咨询，孕期做好检查和保健，还是可以顺利的度过整个孕期的。

孕前夫妇双方要做好优生检查和咨询，包括：

1.双方常规体检，避免各种母体原因如贫血、心肺功能异常、肝肾功能异常等导致流产。

2.生殖系统检查，排除炎症、畸形、肿瘤的病变导致流产。

3.如有月经紊乱，反复性流产史患者还要进一步检查内分泌、免疫、染色体等指标。

4.如有家族性遗传疾病史者应进行遗传咨询和遗传筛查，必要时应行产前诊断。

5.杜绝不良的生活习惯，如过量吸烟、酗酒、吗啡等毒品。

6.避免在生活和工作环境中过多接触砷、铅、甲醛、苯等有毒化学物质。

孕期检查和保健更加重要，包括：

1.定期产检非常重要，对病理或高危妊娠及时发现和诊治。

2.充分的休息，切勿过度劳累。

3.防止外伤，避免振动的工作环境和危险性动作。

4.摄取均衡的营养，保持大便通畅，远离烟酒。

5.妊娠早期应禁止性生活，性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产。

6.保持心情愉快，情绪稳定。

7.保持身体特别是外阴部的清洁。