10个有效受孕的小妙法头号吃、喝、养自然男人缺锌会导致睾丸激素产量低。减少精子数量，因此男性应多吃富含锌的食物，如精制肉、鸡肉、海鲜和各种谷物。钙和维生素D也有助于提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶！女人经常喝茶。研究表明，每天喝半杯茶的...

怀孕 2025-03-10 263